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 Raph 2007 / Pictures & videos

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Thu 12 Jul - 23:55

Today - photos extraites de video








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jeanw



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PostSubject: photos   Fri 13 Jul - 15:16

super tes photos...tu faisais quoi avec tes poignets en cuir??? bravo on voit super bien tes veines ou je me trompe?
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Fri 13 Jul - 15:40

Je laisse le cuir pour les sm , là c'est juste des bandes de force en élastique pour bien maintenir les poignets.

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stephane



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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Fri 13 Jul - 20:32

Salut Raph,
tu es enorme man,j'ai hate de te voir ecorché Twisted Evil
@+
Steph Wink
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Mon 16 Jul - 18:03

Je m'entraine en double split (matin et soir) depuis 2 semaines. Si tu veux passer un de ces jours tu es le bienvenu Steph Wink

Quelques photos (video snapshot ) de ma rando de ce week-end dans les Vosges.

Ready to go !





Getting out of a cave (grotte Dagobert)




Caveman double biceps Very Happy


Very nice panorama


The "beast" posing on the top of the Vosges


Beer power

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Chuck

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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Tue 17 Jul - 3:02

Looking Great Raph.
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jeanw



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PostSubject: vosges   Tue 17 Jul - 11:20

supet tes photos çà donne envie....et t'as la forme olympique...mais c'est dans quel coin des vosges..t'es à quel col? La Schlucht? ou à la buvette du Hohneck...
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Tue 17 Jul - 14:52

Départ à la Sclucht, sentier des roches par le Frankenthal avant de monter au sommet du Hohneck (pas sur les photos) et dernière photo au Kastelberg, une auberge qui n'est pas en bord de route mais bien tranquille sur les chaumes.

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Mon 23 Jul - 20:57

Back from Paris. Very interesting photo shoot with Bruno Perroud.








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Archimède



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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Mon 23 Jul - 22:17

Sympa les photos !

Elles mettent bien en valeur ton physique.
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Mon 23 Jul - 22:49

Merci Very Happy


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jeanw



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PostSubject: photos   Tue 24 Jul - 11:03

super belles ces photos et quel éclairage !!!! çà valorise vraiment bien ton physique....bravo...j'espère qu'on en verra d'autres?
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Tue 24 Jul - 21:28

Monday workout : Chest and triceps
Let's go for some incline dumbell press and drop sets starting with 55kg
















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jeanw



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PostSubject: haltères   Wed 25 Jul - 13:00

sympas les photos et super ces haltères mais y en a qu'on un peu de mal on dirait ??? LOL
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Mulk

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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Thu 26 Jul - 12:55

Une salle comme la tienne me fait vraiment réver !!!!
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Thu 26 Jul - 13:20

C'est vrai qu'on est bien là Daniel ! Bonne ambiance hardcore et dans un cadre très reposant. En haut d'une coline , éloigné de toute ville ou village. On peut pousser, déconner, gueuler un coup qd ça fait mal et on ne choque personne. Quand il fait beau on ouvre la porte et on peut même faire ses fentes en plein air Very Happy
Le seul truc est qu'on manque qd même un peu de matos confortable car tu sais au bout de 21 ans de muscu j'aimerais parfois avoir des appareils moins "cassants" pour mes articulations. De bonnes machines à cuisses surtout, du bon cardio et un peu de clim quand on a 36° .
Il faudra que je prenne des photos extérieures pour vous montrer le cadre.
Rien n'est parfait mais à choisir entre une salle high tech sans âme et notre fitness-club je suis très bien là haut. Wink

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Sun 29 Jul - 15:25

This morning after a lats workout



(snapshot)

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Thu 2 Aug - 15:32

Still video snapshots , so sorry for the quality...




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Alfonso



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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Thu 9 Aug - 13:47

sympa les photos,
t'as l'air crevé n'empêche
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jeanw



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PostSubject: photos   Thu 9 Aug - 16:13

t'as l'air d'avoir une sérieuse crève??? mais sympa ces photos
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Sat 11 Aug - 18:36

ça fait une semaine que j'ai un bon rhume à cause de notre climat tropical ( pas de bol c'est la saison des pluies) mais je tiens le coup au training.













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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Tue 14 Aug - 20:40

Still sick today but feeling a little better.
Encore un peu malade mais ça s'améliore un peu.




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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Fri 17 Aug - 13:47

This morning.




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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Fri 24 Aug - 11:03

Le dos commence à bouger ... C'est toujours ce qui sèche en dernier chez moi ...




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PostSubject: Re: Raph 2007 / Pictures & videos   Fri 24 Aug - 14:48

T-shirt décathlon Powa !!! affraid
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