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 Raph 2008 / Pictures & videos

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 19 Aug - 21:34

Non normalement sur MD - Il devrait y en avoir une avec Remy Agugliaro et une avec moi si ils les ont gardées.

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 20 Aug - 18:03

I'm back home - Complétement crevé mais c'était cool ! Wink


Sympa la Mitsubishi Eclipse de loc'

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Pat68



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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 20 Aug - 19:23

Salut Raph,
Welcomme to home,

Super tes vidéos, vraiment génial ceux sont des vidéos comme celà qu'on devrait plus voir. Dommage que sa ce termine, je ne saurai plus quoi regadé sur mon pc, j'attendais avec impatience chaque nouvelle vidéo.
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 20 Aug - 21:52

Merci Pat,

Peut-être aurais-je le plaisir d'aller assister à Olympia mais je ne sais pas encore. Sinon prochain repotage sera le BodyExtreme à Frankfurt.

Récap' de mes vidéos : http://www.europeanbodybuilding.com/fre/VIDEOS Very Happy

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 20 Aug - 21:56

Je suis en train de voir pour organiser un stage coaching de 1 mois à Los Angeles avant L'IronMan 2009 - Diète suivie + ,entraînement au Gold's ou autre salle. Possibilité de faire par session de 15 jours pour ceux qui ne peuvent pas prendre trop de congés. J'ai déjà qqs gars intéressés . Je vous tiendrai au courant. Wink

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niko74



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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Thu 21 Aug - 19:46

tres bien les videos aux usa ! cheers
et si tu va a olympia , je serais ravi de t y rencontré !
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Fri 22 Aug - 17:56

Very Happy yes !




C'est aussi ça les usa ... Very Happy






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niko74



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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Fri 22 Aug - 20:36

de vrai part ! Very Happy
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 1:49

ça y est je me suis fait plaisir Very Happy J'ai longtemps hésité mais c'est pas à 60 balais que j'en profiterai le plus ... bom
C'est presque un inverstissement car ça se revend le même prix qu'à l'achat Wink
Quelques semaines d'attente mais 1ère virée hier aprèm Cool






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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 11:23

Putain, Coach, ca paie ! lol!
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 14:53

C'est vrai si tu as de bons clients mais je vis "à l'américaine" , j'ai plusieurs activités ! ( et une femme riche lol )
Et toi t'es un écureuil , je suis sûr que tu pourrais te permettre une bonne tite caisse d'occas' aussi Wink
La prochaine fois où je te cherche à la gare, juste un petit sac car ils ont oubliés le coffre sur ce modèle Very Happy

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Mulk

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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 16:52

La vache, tu l'as payé combien ce truc Shocked Shocked Shocked
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 22:17

Modèle 2006 - 520 ch - 130 000 €

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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Tue 26 Aug - 22:51

affraid affraid

T'aurais du me prendre comme coach à ce prix la. lol!
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 2:09

Petite séance de Lundi soir

Développé haltères incliné





Ecartés incliné



Dips lesté



Poulie vis à vis






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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 11:15

tes abdos sont visiblent , a quel poids ,es tu ?
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 14:09

J'ai toujours les abdos + ou - apparents mais c'est vrai que cela fait quasiment 3 semaines que je ne m'entrainais pas bcp ( 2 petites séances pendant mon séjiour aux usa et 2 la semaine dernière ) et que je ne mangeais pas correctement et j'ai néanmoins une forme correcte. Le repos a dû me faire du bien. J'ai aussi un peu moins mal aux articulations. Je suis à 100 kg environ.

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Mulk

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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 16:36

Raphaël wrote:
Modèle 2006 - 520 ch - 130 000 €
Tu as raison de te faire plaisir... et bravo pour ta reussite, car c'est une sacré somme ! Cool
dire que je galère pour pouvoir m'acheter une voiture autour de 30 000 E Laughing
mais tu n'as pas d'enfant, n'est-ce pas, parce que la, difficile de mettre le siege enfant Laughing
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 17:49

L'assurance permet 9000km par an et ça ne roule pas au colza donc ce n'est pas pour tous les jours... Je garde ma petite C2 tant que je n'ai pas de bambin ... .

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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 21:14

Oublie pas que t'as déja un 4x4 !

La preuve en image :

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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 21:18

C 'est vrai qu'elle était cool la voiture de Peak ! Wink

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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Wed 27 Aug - 21:29

merci de ta reponse ! Wink
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Raphaël
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Fri 29 Aug - 21:04

Ce soir sous le soleil d'Alsace ...




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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Sat 30 Aug - 10:16

Les biceps, comment ca va ?
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PostSubject: Re: Raph 2008 / Pictures & videos   Sat 30 Aug - 11:29

Je n'ai presque plus mal et peut refaire tous les mouvements correctement. Toujours un peu plus faible à droite en unilatéral mais ça va.

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