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 Julien Albrecht

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Raphaël
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PostSubject: Julien Albrecht   Wed 30 Apr - 12:54

Julien a 17 ans et je le coache depuis Septembre 2007.










Vendredi dernier :


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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 30 Apr - 14:04

Il est parti pour avoir des quadriceps monstrueux !!!!
Le reste est déja bien gros aussi. Very Happy
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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 30 Apr - 14:46

Oui , ses cuisses progressent vite mais on va devoir accentuer sur les ischios car les quads sont trop en avance.

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Pat68



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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Thu 1 May - 11:42

Pour 17 ans, il a déjà un bon physique, si il continue comme ça il peu aller loin
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jul team-muscle

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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Thu 1 May - 16:36

merci raphael de mavoir cree un compte et merci de me suivre tkt pas je suis pas comme les autres jlacherai pas tu pe mfair confiance tu le regrettera pa en tout qua merci bocoup mdr la tete que je tire sur le dorseau Razz
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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Sun 11 May - 11:39

Samedi matin 10 Mai en plein effort ...


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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 14 May - 16:27


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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Mon 2 Jun - 15:07

Julien on stage !

Il a su Vendredi soir qu'il monterait sur scène le Samedi ! On avait décidé de faire une sèche pour pouvoir progresser encore mieux ensuite une fois le "gras" disparu et j'avais dit à Julien qu'"il ne concourrerait qu'une fois au top d'ici quelques années car à seulement 17 ans il a le temps et on sait très bien qu'il ne lutterait pas à armes égales avec ses concurrents... Mais au vu de son sérieux et de tout ses effort j'avais dans l'idée de lui faire "goûter" au plaisir de la scène. Je lui ai dis qu'on se mettrait dans les conditions du show pour le 31 et qu'on ferait une séance de photo le matin. Si je lui avait dis "tu vas le faire Samedi prochain" Il m'aurait innondé de questions tous les jours et aurait stressé comme un fou donc je lui ai dis seulement dans la voiture ... Pas de tan, pas de posing en musique et pas de maillot... Posing réglé en 20 minutes le Vendredi soir avec un morceau qui trainiat sur mon potrtable puis acaht du reste sur place Samedi matin... Very Happy
Et ma foi même si il n'y avait pas foule de concurrents , Julien s'en sort très bien avec une très bonne condition et aisance sur scène !
Bravo garçon !!! cheers

La prochaine en 2010 ! Wink




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jul team-muscle

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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Mon 2 Jun - 17:29

c vrai jetais choquer dans la voiture quan tu me la di !! mai franchement je ne regrette rien sa ma fai super plaizir de monter sur scene sentir le stresse parler avec les autres bodybuildeurs jais adorer poser et je veu encor continuer a monter sur scene mai comme tu di le retour en 2010 ;)merci encor de ton aide Rolling Eyes Razz
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alain67000



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PostSubject: Julien Albrecht   Mon 2 Jun - 19:40

Bonsoir,

Je me permet de laisser un com pour féliciter julien,trés joli posing,je suit un peu son blog et c'est vrai qu'au vu de son parcours il faut lui tirer un coup de chapeau,vraiment pour ton âge tu assure,accroche toi et ne lâche rien,bravo
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 4 Jun - 13:56

Oui, bravo Julien.
Je regardais la video sur EuropeanBodybuilding, et paf je te vois.

Toutes mes félicitations pour cette première compétition. afro
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Pat68



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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 4 Jun - 17:03

Bravo pour ta 1er compète, en continuant comme ça l'Alsace sera encore bien représenté dans l'avenir Very Happy
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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Thu 5 Jun - 14:39


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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Fri 6 Jun - 16:15


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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Sun 8 Jun - 17:50

Hier après une semaine de repos complet mais avec contrôle de la diète .
Relâche uniquement Dimanche dernier et hier.




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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Sat 21 Jun - 18:46

Ce matin Samedi 20 Mai sunny








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jeanw



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PostSubject: seche   Mon 23 Jun - 12:48

[sympas les photos de raph on voit bien que t'es encore plus sec qu'à chaunysurtout sur la dernière ..bravo a+ jean- marie
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Wed 25 Jun - 21:13


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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Fri 11 Jul - 21:22

Ce soir 11 Juillet - + 4kg


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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Fri 11 Jul - 23:11

De mieux en mieux !
Ca marche le Createston haha.
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Raphaël
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Fri 11 Jul - 23:48

Oui ça bouge , surtout après avoir aussi augmenté les glucides après la 1ère semaine de createston car Julien bosse dans les travaux public et il avait besoin d'un peu plus de kcal .

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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Sat 12 Jul - 19:12


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Last edited by Raphaël on Mon 21 Jul - 15:40; edited 1 time in total
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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Mon 14 Jul - 13:55

Ce matin avec Big Patrick : 107kg vs 72kg Very Happy


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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Mon 14 Jul - 14:49




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PostSubject: Re: Julien Albrecht   Sat 19 Jul - 19:58

Ce matin avant le départ en vacances de Julien pour 15 jours ...




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